一些有條件的朋友喜歡購(gòu)買(mǎi)一些冬蟲(chóng)夏草來(lái)調(diào)理身體,一些天生體質(zhì)虛弱的朋友也常常用冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)虛,其實(shí)冬蟲(chóng)夏草要想補(bǔ)虛調(diào)養(yǎng)的話,在食用方法需要多加注意。下面給大家詳細(xì)的介紹一下冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)虛調(diào)養(yǎng)好的吃法。
1、習(xí)慣性感冒冬蟲(chóng)夏草吃法
冬蟲(chóng)夏草水調(diào)感冒
食材:冬蟲(chóng)夏草1-3根
做法:將冬蟲(chóng)夏草放入保溫杯,再?zèng)_入60C左右的開(kāi)水,然后蓋上蓋子。辦公室一族可以在上午上班時(shí)泡上一杯冬蟲(chóng)夏草水,期間隨時(shí)添水,等到下午下班時(shí),將水喝完,將冬蟲(chóng)夏草撈出來(lái)吃掉。一周喝一次即可。
2、腰膝酸軟冬蟲(chóng)夏草吃法
冬蟲(chóng)夏草燉鴨調(diào)腰膝酸軟
食材:冬蟲(chóng)夏草8根,花椒8顆,老雄鴨一只( 1500克),蔥白(切片)、生姜(切片)、鹽、料酒適量。
做法:將鴨子宰殺后洗凈,在沸水內(nèi)略焯一下,撈出后用涼水洗凈;然后將洗干凈的冬蟲(chóng)夏草與花椒納入鴨腹內(nèi),把鴨子放在砂鍋中,注入清水,加適量鹽、蔥白、生姜、料酒,先用大火煮至水沸,再用小火燉半天即可。
3、冬蟲(chóng)夏草拘杞大棗酒美容養(yǎng)顏
食材:枸杞子200顆,大棗5顆,冬蟲(chóng)l0根,西洋參2根,純高梁酒5斤。
做法:把冬蟲(chóng)夏草、佝杞子、大棗、西洋參泡入高粱酒中,浸泡三天即可,不定時(shí)飲用。
4、冬蟲(chóng)夏草茶調(diào)理亞健康
食材:西洋參3克,枸杞子5克,冬蟲(chóng)夏草2根。
做法:將冬蟲(chóng)夏草、西洋參、枸杞一同放入保溫杯,再?zèng)_入60℃左右的開(kāi)水,然后蓋上蓋子,代水常飲,最后將冬蟲(chóng)夏草吃掉。兩天喝一次即可。
免責(zé)聲明:該內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)友提供或網(wǎng)絡(luò)搜集,由本站編輯整理,如涉及版權(quán)問(wèn)題,請(qǐng)聯(lián)系本站管理員予以更改或刪除。