相信對于很多小伙伴們來說都知道，蟲草確實是一樣值得令人稱贊的佳品。而且它能夠在使用的過程中，對于身體來說是有非常不錯的有益作用。雖然很多朋友都知道這一種藥草非常好的作用，但是其實大多數(shù)都不太懂得正確的進(jìn)行服用，才能夠讓它的藥效得到更充分的發(fā)揮。所以對于這一種藥草來說，在我們準(zhǔn)備進(jìn)行服用的時候，應(yīng)該選擇怎樣的方式進(jìn)行使用它從而達(dá)到對身體有益的作用呢？相信這是大家都非常關(guān)心的，下面就來一起探討一下。

傳統(tǒng)地來說，大眾比較認(rèn)可的服用方法有：隔水蒸煮、文火煮、泡酒、和老鴨一起燉煮，也還有直接生吃，或者是碾磨成粉狀后做成膠囊個在進(jìn)行服用等方法。對于這種藥草來說，其實是真的可以直接服用的，而且如果是常溫下生服的話也是能夠讓它的作用得到一個挺好的利用效果的，而如果采取其他燉煮的方式的話，也是能夠把藥物中的精華部分直接和液體融合起來，從而方便入口，也能起到吸收效果的作用。

但是上面所述的傳統(tǒng)方法對于藥草的吸收率來說，并不是特別高，而且很多有益的成分可能都會被浪費掉了。傳統(tǒng)的吃法的利用率不到30%，可以說吃一根也只是吸收了1，而且本身這種藥草的價值就非常的高，這樣就會在一定程度上造成浪費。目前有一種比較新鮮的服用方式，那就是將藥材進(jìn)行低溫消毒干燥后，在利用一個低溫破壁的設(shè)備對其進(jìn)行一個細(xì)胞級別的破壁處理，將其進(jìn)行粉碎化，最后的成品就是入口即化的粉末。而這樣的一種方法，每天只需要吃1的分量就能夠和傳統(tǒng)吃法吃5藥草的吸收量持平。

這樣的一種新辦法也讓大家在服用過程中，避免了嚼不爛，而且外觀也讓人難以入口的情況，另外也能夠讓它的有效價值得到最大程度化的發(fā)揮。而且這樣的粉末，入口即化，也能夠?qū)ξ章矢玫靥岣?，而且消費價格也降低了，還能夠收獲同樣的效果。但是這一種方法的缺陷就是需要用到高科技設(shè)備，而且這樣的設(shè)備在我國的存有量比較少，需要通過第三方進(jìn)行加工，也難以避免被第三方摻雜其他藥物的可能性。

所以基于大眾來說，也可以嘗試一下用其他機器將藥草進(jìn)行研磨后在服用，而且需要每天定時服用，因為粉末存放過久不是一件好事。

冬蟲夏草不可以和什么一起吃，冬蟲夏草和什么在一起吃好

冬蟲夏草作為一種滋補型中藥材，其對于調(diào)理身體各項疾病均有很好的作用，那么冬蟲夏草的一些禁忌你知道嗎？下面小編就來介紹一下冬蟲夏草不能和什么一起吃，一起來看看吧。

1、清熱解毒性藥材

冬蟲夏草不能與清熱解毒的中藥材一同服用，這主要是因為兩者一同服用會減弱雙方的藥性。如：金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、大青葉等。

2、有泄下作用的中藥材

冬蟲夏草不能與有泄下作用的中藥材一同服用，這主要是因為兩者容易產(chǎn)生藥物相克的情況。 如：大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜等。

3、有發(fā)散作用的中藥材

冬蟲夏草不能與有發(fā)散作用的中藥材一同服用，這主要是因為兩者藥性相克，一同服用會減輕藥效。如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。

4、蘿卜

蘿卜具有通氣的效果，會導(dǎo)致腸道蠕動速度加快，從而縮短冬蟲夏草在腸道中停留時間，減少冬蟲夏草的吸收率。

5、綠豆湯

綠豆湯具有清熱解毒的作用，兩者一同服用，綠豆湯會抑制冬蟲夏草的藥性，降低效果。

冬蟲夏草作為名貴的中藥材，其中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，常見的有蟲草素、蟲草多糖、各種微量元素等，其臨床上發(fā)現(xiàn)的作用有很多，不僅提高身體免疫力，抗菌抗癌、補腎益肺、調(diào)節(jié)血脂，對于女性美容養(yǎng)顏、延緩衰老也有良好的作用，深受消費者喜愛。

以上就是小編總結(jié)的冬蟲夏草的一些搭配禁忌，大家要注意。在此小編提醒大家，在食用冬蟲夏草時，應(yīng)注意飲食以清淡為主，用冬蟲夏草煲湯時，盡量少放佐料，如：蔥、姜、香菜等，因為這些佐料大多有一定的發(fā)散作用，吃的太多會導(dǎo)致冬蟲夏草營養(yǎng)流失。