
冬蟲(chóng)夏草牛奶葡萄奶昔:
食材:
- 冬蟲(chóng)夏草(干貨或鮮品)
- 牛奶
- 牛奶葡萄(可選擇無(wú)核或去皮)
- 蜂蜜(可選,根據(jù)口味添加)
- 冰塊(可選)
制作步驟:
1. 如果使用的是干冬蟲(chóng)夏草,需要先將其泡發(fā),然后切成適當(dāng)大小的片或段。如果使用新鮮的冬蟲(chóng)夏草,可以直接使用。
2. 準(zhǔn)備牛奶葡萄,確保去除核或去皮,以獲得更順滑的口感。
3. 將泡發(fā)或新鮮的冬蟲(chóng)夏草、牛奶葡萄、牛奶放入攪拌機(jī)中。
4. 如有需要,可以加入一些蜂蜜,根據(jù)個(gè)人口味來(lái)調(diào)節(jié)甜度。
5. 如果你喜歡冷飲,可以加入一些冰塊,以制作成奶昔。
6. 將所有食材攪拌均勻,直至變成順滑的奶昔。
7. 倒入杯子中,可以根據(jù)需要裝飾一些牛奶葡萄作為裝飾。
這款冬蟲(chóng)夏草牛奶葡萄奶昔結(jié)合了冬蟲(chóng)夏草的滋補(bǔ)功效和牛奶葡萄的甜美口感,既美味又有益健康。牛奶提供了奶昔的奶香味,而葡萄為其增添了水果的天然甜味。根據(jù)個(gè)人口味,你可以調(diào)整牛奶和蜂蜜的量來(lái)滿足你的偏好。
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